Bài tập chức năng – Mô phỏng các tình huống thực tế trong thể thao để tăng cường phản xạ và kỹ năng
Bài tập chức năng – Mô phỏng các tình huống thực tế trong thể thao để tăng cường phản xạ và kỹ năng Trong “The...
Bài tập tăng cường sức mạnh – Tập trung vào cơ đùi, mông và thân trên
Bài tập tăng cường sức mạnh – Tập trung vào cơ đùi, mông và thân trên Trong “The ACL Solution”, Robert G. Marx, M.D., bác...
Bài tập thăng bằng – Cải thiện khả năng kiểm soát cơ thể và phản xạ
Bài tập thăng bằng – Cải thiện khả năng kiểm soát cơ thể và phản xạ Trong “The ACL Solution”, Robert G. Marx, M.D., bác...
Bài tập nhảy – Tăng cường kỹ thuật nhảy và tiếp đất an toàn
Bài tập nhảy – Tăng cường kỹ thuật nhảy và tiếp đất an toàn Trong “The ACL Solution”, Robert G. Marx, M.D., bác sĩ chỉnh...
Hướng dẫn toàn diện nhằm giúp phòng ngừa chấn thương dây chằng chéo trước (ACL)
Hướng dẫn toàn diện nhằm giúp phòng ngừa chấn thương dây chằng chéo trước (ACL) Trong “The ACL Solution”, Robert G. Marx, M.D., bác sĩ...
Lộ trình phục hồi chức năng sau chấn thương, từ các bài tập nhẹ đến việc trở lại hoạt động thể thao
Lộ trình phục hồi chức năng sau chấn thương, từ các bài tập nhẹ đến việc trở lại hoạt động thể thao Trong “The ACL...
Hướng dẫn các bước cần thực hiện ngay sau chấn thương dây chằng đầu gối
Hướng dẫn các bước cần thực hiện ngay sau chấn thương dây chằng đầu gối Trong “The ACL Solution”, Robert G. Marx, M.D., bác sĩ...
Nguyên nhân phổ biến gây rách ACL, đặc biệt là các chấn thương không do va chạm trong thể thao
Nguyên nhân phổ biến gây rách ACL, đặc biệt là các chấn thương không do va chạm trong thể thao Trong “The ACL Solution”, Robert...
Tóm tắt cuốn sách “The ACL Solution” – Robert G. Marx, M.D.
Tóm tắt cuốn sách “The ACL Solution” – Robert G. Marx, M.D. Dưới đây là tóm tắt các chương trong cuốn sách The ACL Solution:...
Hướng dẫn cách lựa chọn bác sĩ và chuyên gia vật lý trị liệu phù hợp
Hướng dẫn cách lựa chọn bác sĩ và chuyên gia vật lý trị liệu phù hợp theo cuốn sách “The Knee Crisis Handbook” – Brian...