Tại sao phải dùng kem chống nắng?

Sử dụng kem chống nắng hằng ngày sẽ giúp làm chậm quá trình lão hóa da, giảm nguy cơ gây nám, tan nhang và ung thư da. Vậy nên, đừng bao giờ phủ nhận sự quan trọng của kem chống nắng, nếu không muốn tất cả công sức skincare của bạn đều về “mo” hết.

Tác hại của ánh nắng mặt trời đối với da

Vitamin D trong ánh nắng được biết đến như một “gia vị” không thể thiếu trong việc duy trì và bổ sung độ dẻo dai và chắc khỏe cho bộ xương cũng như cơ thể. Tắm nắng hoặc phơi nắng từ 10-15 phút vào mùa hè tương đương với cung cấp 15.000 đơn vị Vitamin D (cholecalciferol) cho cơ thể.

Tuy nhiên, ánh nắng mặt trời cũng xuất hiện các tia tử ngoại (bao gồm tia UVA, UVB và UVC) là một trong những tác nhân gây nguy hiểm tới làn da. Nếu không sử dụng kem chống nắng hàng ngày, các tia này có thể gây cháy nắng, ung thư da, lão hóa da như nhăn nheo, chảy xệ và hoạt động rất mạnh ngay cả khi trong mùa đông.

• Cháy nắng: Da sẽ bắt đầu xuất hiện các triệu chứng như đỏ rát, bong tróc, ngứa ngáy khi tiếp xúc với nắng quá lâu.
• Tàn nhang: Theo thời gian tàn nhang sẽ xuất hiện khi da tiếp xúc với ánh nắng mà không có bất kỳ biện pháp bảo vệ nào.
• Nếp nhăn li ti: Các vấn đề lão hóa xuất hiện từ tuổi 25 trở đi. Vì thế bạn nên dùng sản phẩm chống nắng ngay từ hôm nay để bảo vệ tối ưu làn da của bạn. Tia UV khi tiếp xúc sẽ tấn công trực tiếp vào lớp biểu bì trên da, làm đứt gãy collagen trên da khiến độ đàn hồi suy giảm. Các nếp nhăn từ đó cũng sẽ xuất hiện ngày một nhiều hơn.

Tìm hiểu chung về kem chống nắng.

Kem chống nắng – crème solaire (tiếng Pháp) – Sunscreen (tiếng Anh ) – Hiyakedome (tiếng Nhật) – deul-eo gas-eo(tiếng Hàn) … nó đều có nghĩa là loại kem có tác dụng chống nắng và bảo vệ cơ thể, đặc biệt là làn da.

Kem chống nắng tốt sẽ tạo một lớp màng tốt bảo vệ làn da của bạn, nó đủ dày để tránh các sự xâm nhập trực tiếp từ các tia tử ngoại UVA/ UVB, đủ dinh dưỡng để cung cấp nước và các dưỡng chất cho hoạt động hằng ngày của da.

Các chỉ số sản phẩm để bạn hiểu rõ hơn:

SPF là gì?

SPF (Sun Protection Factor) có ý nghĩa là “bảo vệ khỏi nắng”, chứ không phải là “chống nắng”. Chỉ số này là định mức đo lường khoảng thời gian chống nắng tối đa.

Theo định mức quốc tế, 1 SPF có khả năng bảo vệ bạn khỏi nắng trong 10-20 phút. Như vậy, sản phẩm kem chống nắng có chỉ số 15 SPF sẽ dùng được trong khoảng 3-5 tiếng, đây là khoảng thời gian chống nắng tối đa của sản phẩm nếu bạn thoa đúng độ dày 0,2mm kem lên da.

Như vậy với sản phẩm có chỉ số SPF 30 đến SPF 75 các bạn tính được khoảng thời gian chống nắng là bao nhiêu rồi ^^

PA ++ là gì?

Chỉ số PA (protection factor of UVA – khả năng lọc tia UVA). Dấu + phía sau chữ PA là thước đo thời gian hiệu quả chống nắng. PA+ tức là làn da của các bạn sẽ được bảo vệ trong khoảng 4h, PA++ trong 8h.

Trên bao bì của mỗi hãng đều có ghi chỉ số cụ thể chỉ số và các nét đặc trưng, bạn sẽ cảm nhận điều kì diệu từ chúng mang lại.

Các tác dụng của kem chống nắng

Kem chống nắng tốt sẽ bảo vệ tối ưu cho làn da của bạn. Ngoài việc bảo vệ da khỏi các tia UV, ngày nay các sản phẩm chống nắng còn được tích hợp thêm rất nhiều công dụng khác nhau giúp củng cố vào bảo vệ làn da bạn.

• Giảm nguy cơ cháy nắng: Khi tiếp xúc với ánh nắng quá lâu, da của bạn sẽ xuất hiện các triệu chứng như đỏ rát, bong tróc, ngứa ngáy hay còn gọi là bỏng nắng. Hãy sử dụng kem chống nắng như một lớp màng bảo vệ hoàn hảo giúp bạn tránh khỏi tình trạng đen sạm da.
• Ngăn ngừa tia UV: Kem chống nắng tốt sẽ ngăn chặn các tia UV xâm nhập vào da, ngăn ngừa các vấn đề về da và các loại ung thư da khác nhau.
• Ngăn ngừa các vấn đề lão hóa: Kem chống nắng lưu giữ sự tươi trẻ của làn da khiến da bạn rạng rỡ và khỏe mạnh. Theo nghiên cứu, những người sử dụng thường xuyên giảm 24% nguy cơ lão hóa so với những người không sử dụng hoặc sử dụng nhưng không thường xuyên.
• Giúp da khỏe mạnh, săn chắc hơn: Kem chống nắng tốt sẽ bảo vệ da bạn, tránh việc đứt gãy collagen, elastin trên da. Duy trì một làn da căng bóng, mịn màng.

Cách chọn kem chống nắng

Chọn theo tính chất kem chống nắng

Hiện tại trên thị trường có rất rất nhiều sản phẩm chống nắng của nhiều hãng mỹ phẩm khác nhau. Tuy nhiên để phân loại, thì có 2 loại điển hình đó là kem chống nắng vật lý và hóa học.

Kem chống nắng vật lý (Sunblock)

Kem chống nắng vật lý là loại kem vô cơ có khả năng phản xạ lại các tia UV, không cho tia UV xuyên qua da. Lớp kem nằm trên da như một áo giáp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV.
Thành phần chính thường có Zinc Oxide và Titanium Dioxide, nên kem rất lành tính và ít gây kích ứng nhất cho da, phù hợp với cả da nhạy cảm đến cực kỳ nhạy cảm. Sau khi thoa có thể ra ngoài luôn mà không cần đợi kem ngấm vào da và bảo vệ da bền vững dưới tác động của môi trường.

Kem chống nắng hóa học (Sunscreen)

Là sản phẩm chống nắng hữu cơ được điều chế từ những thành phần hóa học, thay vì phản xạ lại tia UV, ngăn không cho tia UV xuyên qua da, thì kem chống nắng hóa học sẽ hấp thụ các tia UV để phân hủy và xử lý trước khi chúng gây nguy hại cho da.
Thành phần chính thường có: avobenzone, oxybenzone, Tinosorb, octylcrylene…nên không gây vệt trắng trên da và không gây bóng nhờn. Có kết cấu mỏng, nhẹ nên ít gây bít tắc lỗ chân lông, thuận tiện cho việc sử dụng hàng ngày. Rất phù hợp với da mụn, da dầu.

Chọn kem theo từng loại da chuẩn

Da nhạy cảm

Sở hữu một làn da đỏng đảnh, khó chiều luôn là nỗi khó khăn của các cô nàng yêu làm đẹp. Chọn kem chống nắng cho da nhạy cảm còn khó hơn chọn người yêu.

Một trong những kỹ năng cần thiết đó là nên biết qua một số thành phần quan trọng trong mỹ phẩm. Nếu bạn sở hữu làn da nhạy cảm, hãy tuyệt đối tránh xa sản phẩm chứa hương liệu, cồn, paraben. Cân nhắc chọn các loại kem chống nắng vật lý bởi nó thường chứa các thành phần lành tình và đó sẽ là lựa chọn thích hợp dành cho bạn.

Da dầu (da nhờn)

Làn da chảo dầu nếu không lựa chọn đúng kem chống nắng tốt sẽ khiến da bị bít tắc lỗ chân lông, rất dễ bị lên mụn. Bạn nên chọn các loại kem chống nắng không gây nhờn hoặc không dầu (Non-Creasy) trên bao bì.

Ưu tiên kem chống nắng có kết cấu dạng gel, kem mỏng nhẹ hoặc dạng xịt để tránh gây bí da. Nếu bạn không có vấn đề về mụn hoặc da quá nhạy cảm thì kem chống nắng hóa học với kết cấu mỏng nhẹ và khả năng thấm hút nhanh là sự lựa chọn phù hợp với bạn.

Da khô

Đối với da khô, việc chọn kem chống nắng có chứa chất dưỡng ẩm cho da là vô cùng quan trọng. Tuy nhiên, da khô dễ bị lão hóa và nhăn nheo sau khi phơi nắng nên dù bạn có sử dụng kem chống nắng chứa chất dưỡng da thì vẫn nên thoa thêm kem dưỡng trước khi dùng.

Da mụn

Da mụn bảo vệ tuyệt đối khỏi sự viêm nhiễm cũng như bí tắc. Hãy luôn cẩn thận khi chọn kem chống nắng cho da mụn. Nếu chọn sai sẽ khiến tình trạng mụn trên da bạn biểu tình nghiêm trọng hơn.

Ưu tiên chọn kem chống nắng “Non-Comedogenic” (không gây bít lỗ chân lông), hoặc tránh xa các sản phẩm có thành phần chứa hương liệu, cồn và paraben. Kem chống nắng tốt cho da mụn có kết cấu kem nhẹ và không chứa dầu.

Xem thêm :

7 cách dưỡng ẩm da trong mùa đông

10 BƯỚC MAKE UP CÁ NHÂN CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU