Top 10 cuốn sách hay nhất về cơ thể con người

Ta không thể sống thiếu chúng, nhưng đôi khi chúng ta lại đối xử tệ với cơ thể mình. Chúng ta ăn những thứ không tốt, uống rượu, hút thuốc, không tập thể dục. Hoặc chúng ta không ăn gì, hoặc chúng ta làm quá nhiều và vô tình làm gãy xương. Nhưng cơ thể chúng ta thật đáng kinh ngạc, thích nghi, có chức năng, đẹp đẽ. Chúng ta có thể tự chữa lành, chúng ta có thể suy nghĩ, cảm thấy vui vẻ, nếm trải và nghỉ ngơi.

Tôi bị cuốn hút bởi chức năng của cơ thể, bởi các hệ thống giúp chúng ta sống, bởi sức mạnh thuần túy của các tế bào con người.

Là một y tá, tôi thấy những cơ thể không hoạt động, suy yếu hoặc có cấu tạo gen bất thường. Khoa học và y học đã cho phép chúng ta can thiệp, chẩn đoán và cải thiện sức khỏe để con người có thể sống lâu hơn. Nhưng chúng ta có biết giới hạn của những gì cơ thể chúng ta có thể làm trong trạng thái tự nhiên của chúng không? Là một nhà văn, tôi muốn mô tả cơ thể theo cách bản năng. Tôi muốn sự tráng lệ của hình dạng con người trở nên rõ ràng đối với người đọc.

Những tiểu thuyết này khám phá một cách giàu trí tưởng tượng cả những điều kỳ diệu của cơ thể con người và những nguy hiểm mà nó gặp phải.

Top 10 cuốn sách hay nhất về cơ thể con người

Dưới đây là 10 cuốn sách hay nhất về cơ thể con người, giúp bạn khám phá từ sinh học, y học đến cơ chế hoạt động tuyệt vời của cơ thể:

1. Fanny Hill của John Cleland

Đàn ông viết dưới dạng phụ nữ không phải là hiếm trong nền văn học thế kỷ 18, nhưng “Hồi ký của một người phụ nữ khoái lạc” này, với những mô tả tỉ mỉ về giao cấu và hình dạng con người, được cho là tiểu thuyết khiêu dâm đầu tiên bằng tiếng Anh. Những chi tiết phức tạp, đồ họa về cơ thể của cả đàn ông và phụ nữ rất hấp dẫn và không thể lay chuyển. Đây là một trong những cuốn sách khét tiếng nhất trong lịch sử và vẫn là một tác phẩm khó đọc.

2. Bàn tay trái của bóng tối của Ursula Le Guin

Hãy tưởng tượng một xã hội không bị ảnh hưởng bởi giới tính hoặc hành vi tình dục. Cư dân của Gethen là người lưỡng tính, có khả năng biến đổi cơ thể từ nam thành nữ trong một lần thể hiện tình dục hàng tháng. Xã hội phi giới tính này tồn tại như thế nào? Nhân vật chính là nam giới Genly Ai đấu tranh để hiểu những người Gethenian lưỡng tính; anh ta bối rối trước sự nữ tính phi thường của những sinh vật có vẻ là nam giới. Nhưng bất chấp băng giá và cái lạnh vô tận, tình bạn và sự hiểu biết hình thành. Tiểu thuyết mang tính đột phá của cố tác giả thách thức các cấu trúc xã hội về giới tính và ý nghĩa của việc trở thành đàn ông hay phụ nữ.

3. Frankenstein của Mary Shelley

Ý thức của Shelley về hình dạng con người luôn hiện hữu trong kiệt tác luôn phù hợp này. Bên cạnh con quái vật kỳ dị được tạo thành từ các bộ phận cơ thể người, bị hành hạ bởi cảm giác tội lỗi và khao khát trả thù, người đọc bị thu hút bởi cơ thể mục nát và tan vỡ của người sáng tạo ra nó là Victor cùng tâm trí suy yếu của anh ta. Có nhiều quái vật trong người đàn ông như có nhiều người đàn ông trong con quái vật.

4. Less Than Zero của Bret Easton Ellis

Clay nghĩ rằng anh ta cần rám nắng, nghĩ rằng anh ta cần cắt tóc, nghĩ rằng anh ta cần sửa chữa. Cơ thể được coi là bình tĩnh trong tác phẩm đầu tay tuyệt đẹp lấy bối cảnh thập niên 80 này, lấy bối cảnh tại LA. Clay không quan tâm. Cơ thể anh ta hoạt động bình thường, được chăm sóc tốt, đẹp trai. Những cơ thể xung quanh anh ta gầy gò, gợi cảm, bị lạm dụng, nhưng sự quan tâm của anh ta đối với chúng chỉ gợi lên một cảm xúc xa lạ: ghê tởm. Gây sốc hơn thái độ của anh ta đối với ma túy và tình dục là việc Clay không thể làm hoặc nói bất cứ điều gì; anh ta chỉ có thể quan sát sự mục nát xung quanh mình và cố gắng biến mất.

5. Indelible của Adelia Saunders

Cơ thể tiết lộ nhiều điều hơn với Magdalena so với những người khác. Năng lực của cô cho phép cô đọc những từ được viết trên da của người khác để giải thích những bí mật riêng tư của họ. Đối với Magdalena, tài năng của cô là cực hình; bạn có thể làm gì với kiến ​​thức như vậy? Nó thay đổi mọi thứ như thế nào? Và bạn làm gì với cảm giác tội lỗi khi thấy trước nhưng không thể ngăn chặn bi kịch? Chính làn da của Magdalena cũng trống rỗng, không có bất kỳ từ ngữ nào, và tôi tự hỏi, điều này có mang lại cho cô ấy nhiều hay ít quyền lực hơn đối với số phận của chính mình không?

6. The Brain: The Story of You – David Eagleman

• Giải thích cách bộ não hình thành ý thức, cảm xúc và hành vi con người.

7. Why We Sleep: Unlocking the Power of Sleep and Dreams – Matthew Walker

• Phân tích vai trò quan trọng của giấc ngủ đối với sức khỏe, trí nhớ và tuổi thọ.

8. The Selfish Gene – Richard Dawkins

• Giải thích về sinh học tiến hóa và cách gene quyết định hành vi và đặc điểm của con người.

9. Human Anatomy: A Visual History from the Renaissance to the Digital Age – Benjamin A. Rifkin

• Một cuốn sách đẹp mắt, trình bày lịch sử giải phẫu học qua nghệ thuật và khoa học.

10. How the Body Works – DK Publishing

• Cuốn sách minh họa sinh động về cách các cơ quan và hệ thống trong cơ thể hoạt động.

Bạn quan tâm đến khía cạnh nào của cơ thể con người – sinh học, y học hay tâm lý học?

Những ai nên đọc cuốn sách hay nhất về cơ thể con người

Những cuốn sách hay nhất về cơ thể con người phù hợp với nhiều đối tượng khác nhau, từ người yêu thích khoa học đến những ai muốn cải thiện sức khỏe. Dưới đây là những nhóm người nên đọc:

1. Người yêu thích khoa học và sinh học

• Nếu bạn tò mò về cách cơ thể hoạt động, từ hệ thần kinh, tiêu hóa đến di truyền, những cuốn sách như The Body (Bill Bryson) hay The Selfish Gene (Richard Dawkins) sẽ rất thú vị.

2. Sinh viên và chuyên gia y khoa

• Sinh viên y khoa, bác sĩ, hoặc những người làm việc trong lĩnh vực sức khỏe có thể đọc The Gene (Siddhartha Mukherjee) hoặc Being Mortal (Atul Gawande) để hiểu sâu hơn về cơ thể và y học.

3. Người muốn cải thiện sức khỏe

• Những cuốn sách như Why We Sleep (Matthew Walker) giúp bạn hiểu rõ vai trò của giấc ngủ, hoặc Gut (Giulia Enders) sẽ giải thích tầm quan trọng của hệ tiêu hóa đối với sức khỏe.

4. Người quan tâm đến não bộ và tâm lý học

• Nếu bạn muốn hiểu về trí nhớ, nhận thức và hành vi, The Brain: The Story of You (David Eagleman) hay The Man Who Mistook His Wife for a Hat (Oliver Sacks) sẽ rất hữu ích.

5. Giáo viên và phụ huynh

• Những người muốn dạy con hoặc học sinh về cơ thể có thể tham khảo How the Body Works (DK Publishing), một cuốn sách trực quan và dễ hiểu.

Tóm lại, bất kỳ ai quan tâm đến sức khỏe, khoa học và sự kỳ diệu của cơ thể đều có thể tìm thấy những cuốn sách phù hợp. Bạn muốn đọc để tìm hiểu kiến thức hay phục vụ một mục đích cụ thể nào khác?