Tác giả: Hồng Duyên

Cách thưc hiện tư thế Yoga – Camel Pose (Con lạc đà) Tư thế Camel Pose (Ustrasana) là một trong những tư thế yoga phổ...

Cách thực hiện tư thế yoga – Staff Pose Tư thế yoga Staff Pose, hay còn gọi là Dandasana trong tiếng Phạn, là một tư...

Bài tập bird dog Bài tập bird dog là một bài tập cốt lõi đơn giản giúp cải thiện sự ổn định, khuyến khích cột...

Cách thực hiện bài tập tư thế cánh cò –  Swan Pose trong Yoga Swan Pose, hay còn gọi là Eka Pada Rajakapotasana trong yoga,...

Cách thực hiện bài tập tư thế cái cầu (Bridge Pose) Tư thế cây cầu (Setu Bandha Sarvangasana) là một tư thế linh hoạt. Nó...

Cách thực hiện bài tập tư thế cái ghế Bài tập Chair Pose (Pose Cái Ghế) là một tư thế yoga giúp củng cố cơ...

Cách thực hiện bài tập chó úp mặt Dưới đây là cách thực hiện bài tập “Downward Facing Dog” (Pose Chó Cúi Xuống) trong yoga:...

Các bài tập Yoga giúp vòng ba to hơn Yoga là một phương pháp luyện tập thể dục và tinh thần có nguồn gốc từ...

Một số bệnh dễ mắc phải khi làm nghề kế toán Nghề kế toán gắn với hai hoạt động liên tục là: Ngồi và sử...