4 Kinh nghiệm chữa viêm xoang viêm mũi dị ứng mãn tính không mất nhiều tiền

Kinh nghiệm chữa biêm xoang hay viêm mũi dị ứng mãn tính được tôi đúc rút từ kinh nghiệm bản thân đã chữa khỏi. Tất nhiên, trong quá trình chữa bệnh này, tôi cũng tham khảo và rút ra những kinh nghiệm từ chính những bác sĩ ở các bệnh viên uy tín như: Bênh viện tai vũi họng, bênh viện Thu Cúc…

Xem thêm:

==> Có nên lấy một cô vợ làm nghề kế toán

==> Cách dỗ trẻ sơ sinh khóc đêm

==> Các khoản chi phí hợp lý khi làm báo cáo tài chính

Bản thân tôi là người bị bênh này lâu năm. Từ bé, tôi đã phải sống với những tiếng khụt khịt trong mũi. Dịch mũi tiết ra thường xuyên khiến tôi gần như chỉ thở bằng mồm. Đôi khi, có những đêm tỉnh dậy tôi, tôi phát hoảng vì mình không thể thở được. Kể cả khi ngửi phải mùi xà phòng, mũi tôi cũng bắt đầu xưng tấy và hắt xì hơi liên tục. Nhưng với việc kết hợp những điều xong, tôi gần như đã giải quyết xong vấn đề của mình. Những điều đó là:

• Rửa nước muối cho mũi đúng cách.
• Uống thực phẩm chức năng để tăng cường sức để kháng (cái này rẻ tiền và không quá cần thiết nhé)
• Không được để người bị lạnh khi ngủ.
• Tập thể dục để tăng sức đề kháng.

Các bạn cần kết hợp cả ba hành động sau thì mới có hiệu quả được.

1, Rửa mũi bằng nước muối là kinh nghiệm chữa viêm xoang.

Rửa nước mũi đúng cách là bạn cần đảm bảo những điều sau:

• Rửa thường xuyên hàng ngày.
• Rửa sao cho nước muối vào mũi và được cho ra ngay.
• Mua nước muối đạt tiêu chuẩn (hoặc bạn tự pha từ muối tinh chất dùng nấu ăn hằng ngày)
• Sau khi rửa nước muối. Chúng ta cần vệ sinh mũi bằng một dung dịch chuyên dụng. Loại dung dịch này thực chất cũng là một loại nước muối. Nó cũng không hề đắt một chút nào

Sau khi dịch mũi không còn tiết ra, bạn có thể giảm dần tần suốt rửa mũi nhé.

Bốn điều này là rất quan trọng. Nó sẽ giúp bạn tống khứ những ổ viêm nhiễm ra ngoài.

2, Uống thực phẩm chức năng để tăng cường vi chất là kinh nghiệm chữa viêm mũi dị ứng mãn tính

Vitamin C là loại chất cần bổ sung trong trường hợp này. Khi ra hiệu thuốc, bạn sẽ được tư vấn. Mỗi hiệu thuốc sẽ tư vấn các loại khác nhau. Trên thực tế, giá của chúng cũng chỉ khoảng vài chục nghìn mà thôi.

Bạn nên chọn những hiệu thuốc uy tín để mua được các loại thuốc chính hãng và còn hạn sử dụng.

3, Không để người bị lạnh là kinh nghiệm chữa xoang mãn tính.

Bạn gần như phải sống chúng với nó. Chính vì vậy, bạn cần tránh những tác nhân gây dị ứng. Chúng có thể là:

• Khói bụi, ô nhiễm.
• Các mùi gây dị ứng.
• Và đặc biệt là bạn để người bị lanh.

Lúc chúng ta tỉnh, chúng ta mặc ấm và tìm mọi cách giữ ấm. Nhưng giữ âm khi ngủ cũng rất quan trọng. Khi ngủ, chúng ta không vận động và thân nhiệt cũng giảm. Nên việc bị cảm lạnh rất dễ xảy ra, nhất là với những người bị xoang hay viêm mũi. Lời khuyên của tôi là:

• Nên giữa ấm mọi lúc mọi nơi.
• Khi ngủ không nên cởi trần hoặc mặc áo hở vai. Điều này sẽ khiến bạn bị lạnh sau ngủ và dịch mũi sẽ tiết ra.

4, Tập thể dục nâng cao sức đề kháng là kinh nghiệm chữa nhiều bệnh tật.

Không còn nghi ngờ gì nữa, tập thể dục giúp cuộc sống bạn tốt hơn mỗi này. Điều này cũng giúp bạn tăng sức đề kháng.

Bạn nên tìm hiểu để tập đúng cách với khối lượng tăng dần. Đến khi nào bạn đạt ngưỡng khi cảm thấy trong người nhẹ nhàng, khoan khoái mỗi ngày. Đó là lúc bạn thành công. Một số kinh nghiệm như sau:

• Bạn nên tập các nhóm cơ khác nhau trong mỗi buổi tập.
• Thời gian tập mỗi buổi nên tăng dần và đạt ngưỡng ít nhất 60 phút/buổi tập.
• Bạn nên tìm hiểu cách uống nước thể thao, cách ăn cho người tập thể thao, cách ngủ nghỉ cho người tập thể thao chuyên nghiệp. Từ những vận động viên chuyên nghiệp, bạn sẽ đúc rút cho mình những kinh nghiệm cần thiết.

Kết luận

Việc kết hợp bốn hành động trên đã giúp cuộc sống tôi tốt đẹp hơn rất nhiều. Khí thở là điều còn quan trọng hơn việc ăn uống. Bạn nên giành thời gian để giải quyết việc này. Những kinh nghiệm tôi cung cấp thực sự bổ ích. Cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết của trang kế toán này.

Tham khảo thêm những thú vị nghề kế toán tại đây