Quầng thâm dưới mắt có thể xuất hiện vì nhiều lý do, từ mệt mỏi đến lão hóa hoặc các tình trạng tiềm ẩn như dị ứng hoặc chàm. Mặc dù chúng thường vô hại nhưng những cái bóng này có thể ảnh hưởng đến sự tự tin.
May mắn thay, có nhiều biện pháp khắc phục, từ phương pháp điều trị tại nhà đến sự can thiệp chuyên nghiệp của bác sĩ da liễu, có thể giúp làm giảm sự xuất hiện của chúng. Hiểu nguyên nhân và áp dụng các phương pháp nhất quán là chìa khóa để giải quyết quầng thâm một cách hiệu quả.
Dưới đây là tất cả mọi thứ bạn cần biết về cách giúp giảm quầng thâm dưới mắt khó chịu này.
Nguyên nhân gây ra quầng thâm dưới mắt?
Hiểu được nguyên nhân cơ bản có thể giúp lựa chọn các biện pháp hoặc phương pháp điều trị thích hợp để giảm bớt hoặc giảm thiểu sự xuất hiện của quầng thâm dưới mắt. Dưới đây là những nguyên nhân có thể xảy ra:
Dị ứng: Dị ứng có thể thúc đẩy giải phóng histamine, khiến mạch máu giãn nở và sưng tấy quanh mắt.1
Viêm mũi dị ứng (sốt cỏ khô): Phản ứng viêm do sốt cỏ khô có thể dẫn đến nghẹt mũi và tăng lưu lượng máu quanh mắt, góp phần gây ra quầng thâm.2
Viêm da dị ứng (chàm): Viêm và ngứa liên quan đến bệnh chàm có thể gây kích ứng vùng da mỏng manh quanh mắt, gây ra quầng thâm do cọ xát hoặc gãi.3
Viêm da tiếp xúc: Kích ứng da do tiếp xúc với một số chất hoặc chất gây dị ứng có thể gây ra phản ứng viêm, dẫn đến quầng thâm.4
Di truyền: Khuynh hướng di truyền có thể dẫn đến da mỏng hơn hoặc tăng sắc tố quanh mắt.1
Sắc tố không đều: Sự phân bố melanin không đồng đều hoặc sắc tố quá mức có thể tạo ra quầng thâm hoặc đổi màu dưới mắt.
Gãi hoặc dụi mắt: Việc gãi hoặc gãi liên tục vùng mắt mỏng manh có thể gây kích ứng và viêm da, dẫn đến quầng thâm.
Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời: Tiếp xúc quá nhiều với tia cực tím (UV) từ mặt trời có thể gây ra quầng thâm dưới mắt.
Quá trình lão hóa tự nhiên: Khi da già đi, lượng collagen và chất béo mất đi có thể khiến vùng da quanh mắt mỏng hơn, khiến quầng thâm trở nên nổi rõ hơn.
Nồng độ sắt thấp, được gọi là thiếu máu và thiếu hụt vitamin B12 cũng có thể đóng vai trò góp phần gây ra quầng thâm dưới mắt.
Nén hơi lạnh
Chườm lạnh giúp làm mờ quầng thâm dưới mắt bằng cách làm co mạch máu, giảm sưng tấy và tạm thời giảm thiểu sự xuất hiện của quầng thâm.1 Nhiệt độ lạnh giúp thu nhỏ các mạch máu, làm giảm sự tích tụ của máu và giảm bọng mắt.
Kem dưỡng ẩm
Kem dưỡng ẩm có thể giúp làm giảm sự xuất hiện của quầng thâm dưới mắt bằng cách giữ cho làn da ngậm nước và căng mọng.7 Da đủ nước cũng có xu hướng trông mịn màng và dẻo dai hơn, điều này có thể làm cho quầng thâm ít được chú ý hơn.
Dưa chuột lát
Những lát dưa chuột có chứa chất chống oxy hóa và hàm lượng nước cao có thể tạm thời làm giảm quầng thâm dưới mắt. Nghiên cứu cho thấy rằng tính mát của dưa chuột có thể giúp co mạch máu, giảm bọng mắt và viêm nhiễm, từ đó có thể làm giảm sự xuất hiện của quầng thâm.
Dầu hạnh nhân
Dầu hạnh nhân đã được sử dụng làm da trong nhiều thế kỷ để điều trị các tình trạng như bệnh chàm và bệnh vẩy nến.
Giàu chất chống oxy hóa, dầu hạnh nhân có thể giúp dưỡng ẩm cho làn da mỏng manh quanh mắt, giảm khô và cải thiện kết cấu da. Đặc tính chống viêm của nó cũng có thể giúp cải thiện làn da của bạn và sự xuất hiện của quầng thâm theo thời gian.
Vitamin E
Vitamin E được biết đến với đặc tính chống oxy hóa và có thể bảo vệ tế bào da khỏi bị tổn thương do các gốc tự do gây ra. Khi bôi tại chỗ, nó có thể giúp nuôi dưỡng làn da, cải thiện độ đàn hồi và có khả năng làm giảm sự xuất hiện của quầng thâm.11
Vitamin K
Vitamin K có thể hỗ trợ làm mờ quầng thâm dưới mắt bằng cách cải thiện lưu thông máu và giảm sự xuất hiện của các mạch máu bên dưới da.12
Việc sử dụng nó trong các loại kem bôi hoặc huyết thanh có thể giúp tăng cường mao mạch và giảm thiểu sự đổi màu liên quan đến quầng thâm.
Túi trà
Túi trà, đặc biệt là trà có chứa caffeine, có thể giúp giảm quầng thâm dưới mắt. Chất caffeine trong trà có đặc tính co mạch (co thắt mạch máu) có thể tạm thời làm giảm sưng và bọng mắt quanh mắt.12
Ngoài ra, chất chống oxy hóa trong túi trà có thể có tác dụng chống viêm, có khả năng làm dịu vùng dưới mắt và làm giảm sự xuất hiện của quầng thâm. Đắp túi trà nguội lên mắt trong vài phút có thể mang lại tác dụng sảng khoái và dịu nhẹ, hỗ trợ giảm bọng mắt và cải thiện sự xuất hiện của quầng thâm.12
Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời
Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời giúp ngăn ngừa quầng thâm dưới mắt bằng cách giảm tổn thương da, bao gồm tăng sắc tố và phá vỡ collagen, những điều có thể dẫn đến da sẫm màu và mỏng hơn ở vùng đó.1
Để giúp ngăn ngừa quầng thâm dưới mắt, hãy sử dụng kem chống nắng, đeo kính râm và tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời kéo dài.13
MedlinePlus. Bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời.
Điều này có thể giúp duy trì sức khỏe và khả năng phục hồi của da, làm giảm khả năng hình thành quầng thâm hoặc trở nên rõ rệt hơn.
Những lựa chọn y tế nào có sẵn cho quầng thâm?
Quầng thâm dưới mắt có thể khó điều trị chỉ bằng các biện pháp khắc phục tại nhà. Các lựa chọn y tế, như một số loại kem, liệu pháp laser hoặc chất làm đầy, được săn đón vì chúng cung cấp các giải pháp nhắm mục tiêu hơn và đôi khi nhanh hơn để giải quyết các nguyên nhân cơ bản cụ thể hoặc để ngụy trang sự xuất hiện của quầng thâm vì lý do thẩm mỹ.
Kem làm sáng da
Kem làm sáng da có chứa các thành phần như hydroquinone, axit kojic hoặc retinoids có tác dụng ức chế sản xuất melanin và giảm sắc tố, làm sáng dần quầng thâm theo thời gian.14
Chúng hoạt động bằng cách ngăn chặn enzyme chịu trách nhiệm sản xuất melanin, làm đều màu da và giảm sự xuất hiện của các đốm đen hoặc sự đổi màu quanh mắt.14
Áp dụng thường xuyên và tuân thủ quy trình chăm sóc da là điều cần thiết để đạt được hiệu quả, mặc dù kết quả có thể khác nhau tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra quầng thâm.
Trị liệu bằng Laser
Liệu pháp laser, chẳng hạn như ánh sáng xung cường độ cao (IPL) hoặc phương pháp điều trị bằng laser phân đoạn, nhắm vào các sắc tố hoặc mạch máu cụ thể bên dưới da, làm giảm sự nổi bật của chúng và cải thiện vẻ ngoài tổng thể của da.15
Các phương pháp điều trị này hoạt động bằng cách phát ra năng lượng ánh sáng có kiểm soát, được hấp thụ bởi các vùng sắc tố hoặc mạch máu, khiến chúng bị phá vỡ hoặc bị cơ thể hấp thụ, dẫn đến tông màu da đều hơn.15
Có thể cần thực hiện nhiều buổi điều trị để có kết quả tối ưu và việc chăm sóc sau điều trị, bao gồm cả chống nắng, là rất quan trọng để ngăn ngừa bất kỳ tác dụng phụ tiềm ẩn nào.
Mặt nạ hóa học
Lột da hóa học liên quan đến việc bôi dung dịch chứa axit như axit glycolic hoặc axit trichloroacetic lên da, giúp tẩy tế bào chết lớp trên cùng, thúc đẩy quá trình thay đổi tế bào và giảm sắc tố.15
Chúng hoạt động bằng cách loại bỏ các tế bào da bị tổn thương hoặc sắc tố, để lộ làn da tươi trẻ hơn, săn chắc hơn bên dưới và giảm sự xuất hiện của quầng thâm bằng cách cải thiện kết cấu và tông màu da.15
Thời gian phục hồi và các tác dụng phụ tiềm ẩn, chẳng hạn như mẩn đỏ hoặc bong tróc, khác nhau tùy thuộc vào độ sâu của vỏ. Ngoài ra, có thể cần nhiều phiên để có kết quả đáng kể.
Phẫu thuật tạo hình mí mắt
Blepharoplasty, thường được gọi là phẫu thuật mí mắt, liên quan đến việc loại bỏ da, mỡ hoặc cơ thừa ở mí mắt trên hoặc dưới hoặc cả hai.6
Quy trình này nhằm mục đích giải quyết các vấn đề như sụp mí mắt, bọng mắt hoặc bọng mắt, những vấn đề có thể góp phần làm xuất hiện quầng thâm bằng cách tạo ra bóng.
Bằng cách làm săn chắc da và định vị lại hoặc loại bỏ mô, phẫu thuật tạo hình mí mắt có thể giúp tạo ra vẻ ngoài mịn màng hơn, trẻ hóa hơn xung quanh mắt, làm giảm sự nổi bật của quầng thâm.6
chất độn
Chất làm đầy, thường được làm từ axit hyaluronic hoặc các chất khác, được tiêm vào bên dưới mắt để tăng thể tích và lấp đầy các vùng trũng hoặc chỗ lõm.6
Chúng hoạt động bằng cách làm đầy đặn làn da, làm giảm sự xuất hiện của các hốc hoặc bóng dưới mắt và mang lại đường viền đều hơn cho vùng da đó.
Chất làm đầy có thể là một giải pháp tạm thời hiệu quả để ngụy trang quầng thâm, nhưng chúng cần được tiêm duy trì vài tháng hoặc vài năm một lần, tùy thuộc vào loại chất làm đầy được sử dụng.16
Khi nào cần liên hệ với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe
Nếu bạn đang cân nhắc các thủ tục y tế như chất làm đầy, phẫu thuật tạo hình mí mắt, laser hoặc các phương pháp điều trị khác, hãy nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe đủ tiêu chuẩn để thảo luận về những rủi ro, lợi ích tiềm ẩn và sự phù hợp với tình huống cụ thể của bạn.
Nếu vết sưng hoặc đổi màu chỉ xuất hiện dưới một mắt hoặc nếu vết sưng trở nên trầm trọng hơn theo thời gian, hãy đến gặp bác sĩ để đảm bảo đó không phải là vấn đề nghiêm trọng hơn.17 Những triệu chứng này có thể cho thấy tình trạng nhiễm trùng ở mắt cần được điều trị y tế.18
Bản tóm tắt
Hiểu được nguyên nhân đằng sau quầng thâm dưới mắt có thể cho phép bạn có cách tiếp cận điều trị phù hợp. Từ những điều chỉnh lối sống đơn giản như ngủ đủ giấc và chống nắng cho đến các thành phần chăm sóc da chuyên biệt có chứa vitamin E và K, có nhiều lựa chọn khác nhau để khám phá.
Để có các giải pháp nhắm mục tiêu nhanh hơn và nhanh hơn, các biện pháp can thiệp y tế như kem làm sáng da, liệu pháp laser, lột da bằng hóa chất hoặc các thủ tục phẫu thuật như phẫu thuật tạo hình mí mắt và chất làm đầy sẽ mang lại những cách hiệu quả để giải quyết quầng thâm. Nói chuyện với bác sĩ da liễu hoặc bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ được hội đồng chứng nhận để có chiến lược cá nhân hóa phù hợp với bạn.
Xem thêm :